Si las hamburguesas aportan tantas calorías y permiten al esquimal obtener la energía suficiente para rellenar su barra de energía, ¿por qué son comida basura?

Las hamburguesas aportan una gran cantidad de energía. Sin embargo, contienen un alto contenido en grasa y aditivos artificiales. Este hecho las convierte en un alimento recomendable sólo en pequeñas cantidades y de forma esporádica. El abuso de alimentos de este tipo puede producir enfermedades coronarias, aparición de colesterol y otras enfermedades.

Para poder mantenernos sanos (y ser capaces de levantar la caja del fondo del mar) la FAO ofrece algunos consejos y presenta un ejemplo de dieta equilibrada (http://www.fao.org/docrep/006/y4168s/y4168s05.htm).