El calor afecta negativamente a nuestro descanso, pero siempre se pueden seguir una serie de consejos proporcionados por expertos para intentar reducir el impacto tan negativo de las altas temperaturas sobre nuestra calidad del sueño.
Las altas temperaturas alteran el sueño provocando vigilia
¿A qué temperatura pongo el aire acondicionado para dormir bien?