El cambio de hora, que puede repercutir sobre la calidad de sueño, la alimentación y el estado de ánimo, parece afectar de forma especial a los niños y las personas mayores.
http://www.cuatro.com/noticias/sociedad/ninos-mayores-cambio_de_hora_0_2265900211.html
http://alicanteplaza.es/Losniosylosmayoressonlosmsvulnerablesalcambiodehorasegnunexperto
CONSEJOS PARA DORMIR BIEN A PESAR DE LAS ALTAS TEMPERATURAS
El calor afecta negativamente a nuestro descanso, pero siempre se pueden seguir una serie de consejos proporcionados por expertos para intentar reducir el impacto tan negativo de las altas temperaturas sobre nuestra calidad del sueño.
Las altas temperaturas alteran el sueño provocando vigilia
¿A qué temperatura pongo el aire acondicionado para dormir bien?
CONSEJOS PARA NO GANAR PESO NI DORMIR MAL EN NAVIDAD
Científicos de la Universidad de Granada proporcionan consejos útiles para evitar el aumento de peso y una mala calidad del sueño durante la época navideña.
EL EJERCICIO FÍSICO EXTREMO AFECTA AL SUEÑO – RETO “1000 KM CONTRA EL CÁNCER”
Juan Pedro Orellana, un atleta ganador de una batalla contra un cáncer, protagonizó el estudio “Impacto del ejercicio físico de alta intensidad sobre la calidad del sueño”, desarrollado desde la Cátedra de Investigación del Sueño de la Universidad de Granada y Grupo LoMonaco. Los resultados del estudio muestran cómo cambian los patrones del sueño en función de la
actividad física.
https://canal.ugr.es/noticia/atleta-ganador-una-batalla-cancer-protagonista-estudio-determinar-ejercicio-fisico-extremo-altera-al-
sueno/
http://www.granadadigital.es/un-atleta-ganador-de-una-batalla-contra-un-cancer-protagonista-de-un-estudio-para-determinar-