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concierto cante jondo
Lun, 16/10/2017 - 14:32
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16/10/2017

'Así que pasen cinco años'

Hoy lunes, 16 de octubre de 2017, a las  20 horas, en el Salón de Caballeros XXIV de La Madraza

persona durmiendo
Mié, 11/10/2017 - 13:06
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11/10/2017

Técnica de 'detención del pensamiento' para conciliar el sueño

Casi un tercio de la población ha sufrido o sufrirá insomnio en algún momento de su vida. Uno de las causas del insomnio se debe al pensamiento reiterativo por la ansiedad y las preocupaciones. Estas generan ansiedad que afectan especialmente a la conciliación, al despertar precoz o despertares múltiples.