PROTOCOLO 5: Registro de fuerza propulsiva a velocidad cero
Objetivo
Evaluar la fuerza aplicada en agua a velocidad cero. Dadas las diferencias que esta forma de nadar tienen con la natación real, consideramos que es una forma de manifestación de la fuerza muscular general y no tanto de la fuerza específica de nado, aunque mucho más específico que cualquier test realizado en el agua.
Procedimiento
Se pueden utilizar dos procedimientos generales para su aplicación: registro con sistema de sujeción elástico y no elástico. En nuestro caso utilizaremos el sistema elástico registrando el pico de fuerza en un esfuerzo en el que al sujeto se le motiva para que llegue los más lejos posible de la pared, durante un esfuerzo que durará entre 5 y 10s.
Frecuencia de aplicación
Se realizará al inicio de la temporada y dos o tres veces más en los ciclos específicos de fuerza tanto en seco, como en el agua. El sistema es más sensible a los bloques de entrenamiento de fuerza máxima fuera del agua.
Resultados
Se
proporcionan los siguientes resultados:
Valor
máximo de fuerza registrado durante el test en N.
Figuras
Información
proporcionada
Resultados
cuantitativos, gráfica de la variación de velocidad, copia
en formato digital del vídeo registrado en un CD Rom o DVD
de datos (formato Quicktime, se proporcionará instalador de
Quicktime 6.5 para Windows en caso necesario).